วิธีการกำจัดของสิวตามธรรมชาติ – เคล็ดลับง่าย

วิธีการกำจัดของสิวตามธรรมชาติรวมถึงหลายสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ สิวอาจเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอตับที่ไม่ได้ทำงานที่เต็มกำลังการผลิตหรือการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเกินไปหรือไขมัน มีการเยียวยาบางส่วนของวิธีการกำจัดของสิวตามธรรมชาติที่สามารถทำงานได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับการรักษาสิวที่ดีที่สุดในการทำงานคุณจะต้องแน่ใจว่าคุณล้างหน้าคุณคุณควรจะเผชิญหรือได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละครั้งด้วยสบู่อ่อนที่จะทำให้รูขุมขนอุดตันจากการเป็น เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดทำความสะอาดใบหน้าของคุณวันละสองครั้งเป็นที่แนะนำ

น้ำเป็นยาอายุวัฒนะของธรรมชาติและสิ่งหนึ่งที่ร่างกายของคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจาก คุณควรดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อที่จะกำจัดร่างกายของคุณจากสารพิษที่คุณควรดื่มอย่างน้อย 8-10 แก้วแปดออนซ์ต่อวัน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า 80-100 ออนซ์ต่อวันหรือครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของคุณในออนซ์ได้ถึง 120 ออนซ์

มากมายดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินสูงและ E ที่ดีสำหรับผิวและเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการกำจัดของสิวตามธรรมชาติของคุณ น้ำผลไม้เบอร์รี่เช่นน้ำองุ่นหรือน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับสูงในสารต่อต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ

ทำให้น้ำผลไม้สดของคุณเอง ใช้เวลาครึ่งหนึ่งของแตงโมน้ำผึ้งและพวงของแพงพวยน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่เป็นสิ่งที่ดีที่จะดื่มเป็นยาธรรมชาติสำหรับสิวและวิตามิน, กรดโฟลิคและคลอรีน หรือคุณ hunks น้ำผลไม้แตงโมกับหัวผักกาดไม่กี่สำหรับน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพที่อยู่ในระดับสูงในรุ่นเบต้าแคโรทีนสามารถ สำหรับเครื่องดื่มที่มีความสูงในการต่อต้านอนุมูลอิสระและแครอทผสมเบต้าแคโรทีและผักขมสดน้ำผลไม้สดชื่น

เพิ่มปริมาณของผลไม้ที่คุณกินโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีวิตามินสูงเช่นมะละกอลูกพลับและแอปริคอต นอกจากนี้การเพิ่มปริมาณของถั่วตับหวานมันฝรั่งธัญพืชเมล็ดข้าวสาลีและสิ่งอื่น ๆ ที่มีสังกะสีสูง, วิตามินอี, กรดโฟลิค, ซีลีเนียมและโครเมี่ยม

สำหรับกรณีที่ร้ายแรงและเรื้อรังของสิวน้ำมัน flaxseed คือการรักษาสิวธรรมชาติที่จะต้องดำเนินการทุกวันเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์

น้ำมะนาวเป็นหนึ่งในสารธรรมชาติที่สามารถใช้ topically ที่จะช่วยให้สิวแห้งเพราะมันเป็นที่สูงในกรดโฟลิค คุณสามารถดื่มมันในน้ำเป็นประโยชน์เพิ่ม น้ำมะนาวเป็นหนึ่งในที่ง่ายที่สุดของส่วนผสมที่เป็นส่วนหนึ่งของวิธีการกำจัดของสิวตามธรรมชาติ มันเป็นผลไม้ที่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปีและส่วนผสมที่คุณควรเก็บไว้ในมือ

คุณควรกินอาหารที่สมดุลที่มีโปรตีนและแคลเซียมซึ่งทั้งสองอย่างเป็นประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและสุขภาพผิวที่ดี อย่า จำกัด อาหารของคุณเพียงผลไม้และผักเหล่านี้เพราะเหล่านี้มีคำแนะนำสุขภาพที่จะใช้เพื่อวัตถุประสงค์เช่น