สัมผัสธรรมชาติ – การรักษาสิว

ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของคุณและพื้นที่ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดของร่างกาย สิวเป็นโรคผิวหนังที่มักจะเกิดขึ้นในระหว่างปีวัยรุ่นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น สิวไม่ได้เป็นเพียง จำกัด เฉพาะวัยรุ่นเป็นอย่างมากส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่เกินไป ไม่คำนึงถึงเชื้อชาติและอายุทุกคนได้มีประสบการณ์ของสิวในจุดของชีวิตของพวกเขา

แม้ว่าสิวไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิตก็อาจจะมีปัญหาอายุการใช้งานน่ารำคาญหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง การใช้ธรรมชาติบำบัดรักษาสิวอาจจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและปลอดภัยที่สุดในบรรดาการรักษาสิว การใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจะไม่ได้มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และจะมีค่าใช้จ่ายที่มีประสิทธิภาพ

ร่างกายของเรามี 60% ของน้ำและหากน้ำหลวมคุณจะนำคุณไปสู่​​การคายน้ำ หนึ่งอาจจะหลวมน้ำมากเกินไปโดยไม่สังเกตเห็นการรักษาร่างกายของคุณไฮเดรทที่มีความสำคัญต่อร่างกายของคุณและเพื่อช่วยให้สิวต่อสู้ น้ำมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยในการล้างสารพิษ จำนวนของปริมาณน้ำที่จำเป็นขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและกิจกรรม ความร้อนมากเกินไปสามารถแห้งผิวของคุณและจะทำให้คุณแห้ง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีการดื่มน้ำที่เหมาะสม

การรับประทานผักและผลไม้จะช่วยให้เป็นหนึ่งเดียวกับผิวมีสุขภาพดี มันมีสารอาหารที่สามารถช่วยในการลดการอักเสบและรอยแดงที่เกิดจากสิว โดยการกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นธัญพืช, ถั่ว, ถั่ว, ผลไม้สีเขียวเข้มและผักรากพิสูจน์เพื่อช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพดี ไฟเบอร์มีประโยชน์ต่อต้านริ้วรอยที่สามารถปรับปรุงลักษณะของผิวและลดเลือนริ้วรอยที่เกิดจากริ้วรอย

พยายามที่จะ จำกัด หรือสมบูรณ์หลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่มันสามารถทำให้เกิดการระบาดต่อไปของการเกิดสิว ผิวของคุณจะได้ประโยชน์จากคาเฟอีนจะเพิ่มการเผาผลาญจากการเผาไหม้กรดไขมันที่ก่อให้เกิดการระบาดของโรคสิว คาเฟอีนเป็นที่รู้จักกันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณ การดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะอย่างน้อยสองถ้วยต่อวันสามารถให้ผิวของคุณดูมีสุขภาพดี

เราได้ยินทั้งหมดที่หลีกเลี่ยงน้ำตาลเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ น้ำตาลกลูโคสที่มีประลองยุทธ์โปรตีนในร่างกาย เซลล์ในร่างกายของคุณเช่นฮอร์โมนเอนไซม์ของเราสีแดงและสีขาวเซลล์เม็ดเลือดและผู้ให้บริการสารอาหารอื่น ๆ ที่ทำจากน้ำตาลบางส่วน เซลล์ที่เคลือบด้วยน้ำตาลกลูโคสจะขัดขวางพวกเขาในการทำหน้าที่ของตนอย่างถูกต้อง คอลลาเจนเป็นส่วนสำคัญของผิวหนังและถูกสร้างขึ้น 40% ของโปรตีน เคลือบมันจะกลูโ​​คสอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากในผิวซึ่งจะส่งผลให้เกิดสิว

อย่ากินอาหารที่มีสารเคมีหรือสารเติมแต่งรวมทั้งอาหารการประมวลผลและเครื่องกระป๋อง สารเคมีที่อาจเป็นอันตรายในร่างกายและอาจทำให้เกิดการแพร่ระบาดของสิว พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มันเยิ้มยัง แทนการทอดลองของคุณไก่ต้มนึ่งหรืออบ อาหารไขมันเช่นเนย, ครีม, ขนมเค้กและไอศครีมยังสามารถมีส่วนร่วมในการระบาดของสิว

สงสัยการใช้ว่านหางจระเข้เป็นยาสมานแผลได้รับการพิสูจน์เพื่อช่วยในการต่อสู้กับโรคผิวหนัง หลีกเลี่ยงการใช้การบำบัดด้วยการแต่งหน้าและเฉพาะที่มีเนื้อหากรดสูง ถ้าการรักษาเฉพาะที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงให้เลือกครีมและโลชั่นที่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาทางเคมีที่ไม่พึงประสงค์

ผิวเป็นปัจจัยของร่างกายของเรา ผิวที่มีสารปนเปื้อนซึ่งหมายความว่าสารพิษที่สูงมากในร่างกายและควรได้รับการล้างโดยการรับประทานอาหารล้างพิษ การรักษาจำนวนมากที่มีอยู่ในการรักษาสิวจากเลเซอร์ผ่าตัดหรือแม้กระทั่งการทายารักษาที่มักจะทำให้เราใช้จ่ายมากขึ้นแล้วเราต้องการ เห็นได้ชัดว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและมีความปลอดภัยสำหรับการรักษาอาการสิวการรักษาแบบองค์รวมของธรรมชาติ