แผนของการโจมตีบนสิว

สิ่งที่หลายคนว่าสิวเป็นแค่ปัญหาสำหรับวัยรุ่นที่มีผิวมัน แต่ไม่มีอะไรสามารถเพิ่มเติมจากความจริง สิวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนในเวลาใด ๆ ในชีวิตของพวกเขา ดังนั้นถ้าคุณเป็นบิตเก่าให้ทำงานผ่านวิธีการที่เราสามารถจัดการสิวของคุณถ้ามันกลายเป็นปัญหาสำหรับคุณ

เริ่ม 1.Fo​​r ชุดและได้รับการแต่งตั้งจะพูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง คุณอาจต้องการที่จะทำให้หลักสูตรนี้ครั้งแรกของคุณในการดำเนินการเมื่อคุณคิดว่าสิวเป็นปัญหา แพทย์ผิวหนังที่เรียกว่าเป็นแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยให้ค้นพบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา เขายังสามารถกำหนดยาถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะใช้เส้นทางที่

2.Discover สภาพผิวของคุณ แพทย์ผิวหนังของคุณจะช่วยให้คุณคิดออกนี้ คนที่แตกต่างกันมีสภาพผิวที่แตกต่างกันนี้เป็นเหตุผลว่าทำไมสิ่งที่ทำงานสำหรับคนคนหนึ่งอาจไม่ทำงานสำหรับคนอื่น ทราบว่าผิวของคุณจะแห้งมันหรือผิวผสมของทั้งสอง เมื่อคุณใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการรักษาผิวของคุณให้ความสำคัญกับวิธีการที่ผิวของคุณรู้สึกและวิธีการที่จะทำปฏิกิริยากับสิ่งที่แตกต่างที่คุณพยายาม นี่คือวิธีที่คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่จะใช้

3.Wash มือของคุณได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ตลอดทั้งวันและพยายามที่จะไม่สัมผัสใบหน้าของคุณ สัมผัสใบหน้าของคุณด้วยมือที่สกปรกเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ นี่คือเหตุผลที่คนได้รับสิวหัวดำและสิว ในฐานะที่เป็นใบหน้าของคุณสิ้นสุดขึ้นเป็นที่เก็บของทุกอย่างที่มือของคุณได้สัมผัสในระหว่างวัน

4.Try ที่จะกินมีสุขภาพดี รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยในเกือบทุกด้านเดียวทุกด้านของชีวิต และสิวก็ไม่มีข้อยกเว้น สิ่งที่คุณใส่ลงไปในร่างกายของคุณคือสิ่งที่มันจะกลายเป็น หากคุณกำลังรับประทานอาหารไขมันอาหารทอดหรืออาหารขยะในทุกรูปแบบ, ผิวของคุณจะเป็นขอทานที่คุณจะหยุดเมื่อปะทุของสิวพัฒนาบนใบหน้าของคุณ

5.Exercise เกินไป พอไม่สามารถแม้แต่จะพูดเกี่ยวกับประโยชน์ของการออกกำลังกายในขณะที่คุณอาจจะรู้อยู่แล้วว่า และคุณอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับมันมากพอ แต่ เมื่อคุณออกกำลังกายคุณจะเริ่มเหงื่อ และเหงื่อเป็นสิ่งที่ดีเพราะเป็น unclogs รูขุมขนของคุณและล้างออกผิวของคุณ นอกจากนี้ยังได้รับเลือดของคุณย้ายไปรอบ ๆ , เลือดหมุนเวียนดีเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับสารอาหารและออกซิเจนไปยังเซลล์ผิวของคุณ และการให้อาหารเซลล์ผิวของคุณทำให้พวกเขาทำงานได้ดียิ่งขึ้น

ความเครียด 6.Now เราทุกคนต้องเรียนรู้เกี่ยวกับความเครียด ในความคิดของฉันไม่มีอะไรจะเลวร้ายยิ่งแล้วความเครียด ความเครียดเรื้อรังสามารถเป็นจำนวนเหตุผลหนึ่งที่ว่าผิวของคุณเริ่มต้นในการพัฒนาสิว ในฐานะที่เป็นความเครียดช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดสิวของคุณ หากคุณสามารถหาวิธีที่จะได้รับความเครียดออกไปจากชีวิตของคุณ กรุณาทำเช่นนั้น มันอาจหมายถึงการใช้เวลาอยู่คนเดียวฟังเพลงวางรอบดูโทรทัศน์หรือการอาบน้ำอุ่น นี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่มีสิวของคุณ แต่กับคุณสุขภาพโดยรวมโดยทั่วไป

หากคุณสามารถเรียนรู้ที่นี่ที่สิวเป็นเพียงขั้นตอนการผ่านที่คุณกำลังจะผ่านตอนนี้เข้าใจว่าผิวของคุณจะได้รับดีกว่า ใช้บางส่วนของเคล็ดลับในบทความนี้เพื่ออาจจะช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น