การรักษาสิว

บทความนี้สั้นจะแสดงวิธีที่คุณสามารถรักษาสิวของคุณได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเช่นเดียวกับที่เป็นไปได้

การรักษาสิวที่ดีที่สุดคือได้อย่างง่ายดายหนึ่งในธรรมชาติ แต่สิ่งที่เป็นไปตามธรรมชาติ? ‘รักษาสิวธรรมชาติ’ เป็นวลีที่ใช้ร่วมกัน แต่มีความคลุมเครือค่อนข้างไม่ได้หรือไม่ ในสาระสำคัญการรักษาธรรมชาติเป็นสิ่งที่ไม่ได้เป็นคนทำ

เพื่อการรักษาสิวนี้ใบเรากับสิ่งที่ต้องการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและ Wholefood และวิธีการอื่น ๆ ภายใน จากประสบการณ์ของผมที่ดีที่สุดออกมาจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นอาหาร และฉันจะอธิบายการเปลี่ยนแปลงอาหารจำนวนหนึ่งที่คุณควรจะทำตอนนี้จะช่วยให้คุณล้างผิวของคุณ

ผมจะประเมินว่าอย่างน้อย 50% ของปัญหาสิวของคุณจะเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง (ไม่ใช่ไม่ดี แต่ผิด.) ผมขออธิบายนั่นคือประเภทของอาหารที่สามารถเรียกว่าโปรอักเสบ อาหารเหล่านี้โปรอักเสบที่ก่อให้เกิดสิวเช่นที่พวกเขาเสียสมดุลของฮอร์โมนของคุณ หนึ่งหลักคือน้ำมันพืช …

แหล่งที่มาของน้ำมันพืชที่คุณอาจจะบริโภคน้ำมันปรุงอาหารผักเช่นน้ำมันดอกทานตะวัน หยุดใช้เหล่านี้ทันที!

ถัดไปที่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบรายการอาหารเช่นซอสปรุงอาหารและดูว่าพวกเขามีน้ำมันพืชใดในพวกเขา บ่อยครั้งที่พวกเขาทำ หาทางเลือกโดยไม่ต้องผักน้ำมันครั้งต่อไปที่คุณไปช้อปปิ้ง! เอาล่ะดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารแทน? คำตอบเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ นี้เป็นน้ำมันที่ดีในการปรุงอาหารด้วยและจะไม่ก่อให้เกิดสิวลึกหนาบางแตก ฉันขอแนะนำว่า

โดยเพียงแค่หลีกเลี่ยงการจำนวนหนึ่งที่ก่อให้เกิดสิวอาหารผักน้ำมันคุณจะสังเกตเห็นการลดลงที่สำคัญในการรักษาสิวของคุณและบางส่วนของคุณอาจจะพบว่าคุณไม่ได้แบ่งออกอีกต่อไปที่ทุกคน! ลองดู