วิธีการควบคุมของคุณสิว – ตำนานที่คุณควรหลีกเลี่ยง

ถ้าคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากสิวสำหรับค่อนข้างบางเวลาที่ฉันจะสมมติว่าคุณอาจจะได้รับการค้นหาและการวิจัยสำหรับสูตรวิเศษที่จะรักษาสิวของคุณ สิ่งที่คุณจะตระหนักก็คือว่ามีตันของข้อมูลเกี่ยวกับการควบคุมการเกิดสิวที่มีรูปแบบแตกต่างกันทั้งหมดของคำแนะนำและการเยียวยาโฮมเมด

ที่แรกที่คุณอาจจะคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณเพื่อให้คุณสามารถลองวิธีการหลายวิธีในการรักษาสิวของคุณ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณเริ่มที่จะลองหลายวิธีการที่เรียกว่าคุณรู้ว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาไม่ได้ทำงาน นี้คือเมื่อคุณจะกลายเป็นความผิดหวังและเริ่มที่จะตื่นตระหนก

ความจริงก็คือส่วนใหญ่ของการเยียวยาที่คุณเห็นทั่วไปเป็นตำนานบริสุทธิ์ ที่ถูกต้องและเพราะอินเทอร์เน็ตเป็นฟรีสำหรับทุกทุกคนสามารถโพสต์ข้อความแนะนำและถ้าคุณไม่ระวังคุณอาจทำตามวิธีการบางอย่างที่รุนแรงอาจเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ

หากคุณประสบปัญหาสิวคุณมีมากดีกว่าการทำความเข้าใจและยอมรับตำนานที่ล้อมรอบมันเพื่อที่ว่าคุณจะได้รับเมื่อมีการจัดการกับปัญหาของคุณในความเป็นจริงวิธีที่ถูกต้อง,

ตำนานร่วมกันมากมายที่คุณจะได้จ่ายเงินเวลาและพลังงานในการรักษาที่จะไม่ทำงานเช่นเดียวกับที่คุณพรากจากสิ่งที่คุณอย่างแท้จริงได้เช่นช็อคโกแลต (ข่าวดีรับประทานช็อคโกแลตที่มีผลกระทบบนผิวของคุณไม่มี.)

ตำนาน *** # 1 *** คุณเห็นมีตำนานที่ยิ่งใหญ่โดยรอบสิวและที่เป็นอาหารสามารถก่อให้เกิดสิว จากผลการวิจัยปีที่ผ่านมาไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับอาหารที่คุณกินและผิวของคุณคือ ตอนนี้ไม่ได้บอกคุณควรจะไปข้างหน้าและกินอาหารประเภทของสิ่งที่ไม่แข็งแรงทั้งหมดที่คุณรู้ว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเมื่อมันมาถึงสุขภาพของคุณ โรคเบาหวานและโรคอ้วนเป็นเพียงตัวอย่างไม่กี่

ตำนาน *** # 2 *** อีกตำนานที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันอินเทอร์เน็ตและสถานที่อื่น ๆ คือการที่ผิวของคุณสกปรกและหากคุณขัดยากที่จะขจัดสิ่งสกปรกที่คุณสามารถรักษาสิวของคุณ คุณสามารถเชื่ออย่างนี้ไหม คุณไม่ควรเชื่อสิ่งที่ต้องการเหล่านี้ เหตุผลคือง่ายถ้าคุณขัดผิวของคุณยากเกินไปที่คุณสามารถทำให้ระคายเคืองพื้นที่และทำให้สิวแย่ลง

และผู้ที่มีเพียงสองของตำนานมากมายเกี่ยวกับสิว

เพื่อที่คุณจะควบคุมสิวของคุณได้อย่างไร

เพียงแค่ทำตามระบอบการปกครองเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่จะเป็นอันตรายต่อผิวของคุณ ให้ฉันอธิบาย:

สำหรับสิ่งหนึ่งที่คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเซลล์ของคุณมีความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่และสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อต่างประเทศใด ๆ

สองคุณจะต้องอาบน้ำทุกวันเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและอนุภาคออกจากพื้นผิวด้านนอกของผิวของคุณเพื่อให้พวกเขาไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ (ไม่ขัดยาก)

ใช้วิตามินรวมทุกวัน นี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่จำเป็นจะต้องดำเนินการหน้าที่ของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ไม่ปรากฏคุณสิว popping สิวของคุณจะทำให้สิวแย่ลงโดยฝากสิ่งสกปรกมากขึ้นและแบคทีเรียจากปลายนิ้วของคุณเข้าสู่ผิวของคุณ

ฉันยังไม่สามารถความเครียดพอสำคัญของการมีอาหารเพื่อสุขภาพทุกวันพร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ