ที่ดีที่สุดรักษาสิวเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตในปัจจุบันของคุณ

หากคุณเกิดขึ้นที่จะหาวิธีการรักษาสิวที่ดีที่สุดก่อนที่คุณจะเลือกการรักษาของคุณฉันขอแนะนำให้คุณใช้เวลาเดินทางหน่วยความจำเล็ก ๆ น้อย ๆ กลับไปปีวัยรุ่นของคุณและประเมินว่าผิวของคุณที่ใช้จะกลับมาแล้ว

สำหรับบุคคลที่ยังคงอยู่ในวัยรุ่นของพวกเขาผมจะแนะนำให้คุณตรวจสอบและดูสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณในขณะนี้และเห็นสิ่งที่อาจจะแตกต่างกันหรือมีการเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะมีคุณมีปัญหาผิวของคุณ!

ฉันรู้ว่าส่วนใหญ่ของคุณอาจคิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติทั้งหมดหรือมันเป็นส่วนหนึ่งของพันธุศาสตร์ครอบครัวของคุณและคุณต้องการที่จะหาวิธีรักษาที่มหัศจรรย์! แต่ปัญหาที่แท้จริงอาจมีอยู่เพราะวิถีการดำเนินชีวิตของคุณและจนกว่าคุณจะเข้าใจว่าทำไมคุณกำลังประสบปัญหาสิวฝ้ารุนแรงหรือสิวหัวดำเพิ่มขึ้นในรูขุมขนของคุณแล้วคุณสามารถทำตามวงจรของการระบาดที่สอดคล้องกันของคุณที่ทำให้คุณรู้สึก หมดหนทางในการต่อสู้ของคุณ

เป็นความจริงที่ว่าสังคมของเราจะวางความกดดันมากขึ้นเมื่อนักเรียนและบุคคลที่ทำงานหลาย ๆ โรงเรียนมีการวางน้ำหนักการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษาและอุตสาหกรรมธุรกิจจะลดขนาดทำให้เวลามากขึ้นที่จะถูกวางไว้บนพนักงาน! สิ่งนี้ให้กับร่างกายของคุณและจิตใจของคุณก็คือว่ามันวางภาระที่น่าทึ่งของความเครียดกับคุณเช่นเดียวกับที่มีผลกระทบต่อซึ่งสามารถเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ

คุณอาจจะถามวิธีการที่ไม่นี้ทั้งหมดมาลงเล่นด้วยสภาพสิวของฉันและฉันจะเชื่อมต่อข้อเท็จจริงเหล่านี้กับการรักษาสิวได้หรือไม่

มีการศึกษาจำนวนมากออกในวันนี้แสดงให้เห็นว่า “ความเครียด” และวิธีการที่คุณดูแลร่างกายของคุณและผลิตภัณฑ์ที่คุณอาจใช้เป็นเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการเกิดสิวและสิวหัวดำของคุณ หากคุณสามารถมองย้อนกลับไปเมื่อคุณมีผิวที่ดีและดูสิ่งที่คุณอาจได้รับการทำที่แตกต่างกันที่คุณหวังว่าจะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างให้ดีขึ้น กับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คุณอาจจะเห็นผลบวกและหลีกเลี่ยงการใช้ยารักษาสิวที่กำหนดโดยแพทย์ผิวหนังของคุณ

มีหลายองค์ประกอบที่สามารถเอื้อต่อการสิวผิวของคุณและส่วนผสมในผลิตภัณฑ์รักษาเลือกที่คุณใช้นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสาเหตุของการระคายเคืองผิวของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของสิวของคุณ reoccurring สิว ดังนั้นให้ดูที่หัวข้อบางอย่างที่มีมาในการศึกษาบางส่วนและดูว่าเราสามารถชี้แจงบางส่วนขององค์ประกอบที่อาจจะส่งผลกระทบต่อวิถีการดำเนินชีวิตในปัจจุบันของคุณ

ยาบำรุงผิวหน้า, คาเฟอีน, ความเครียดและดวงอาทิตย์! สิ่งที่พวกเขามีเหมือนกันและวิธีการที่ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสถานการณ์ฝ้าของคุณ?

ฉันไม่ได้พบแพทย์และฉันไม่ได้มีผิวพื้นหลังมืออาชีพการดูแล แต่สิ่งที่ฉันจะมีความรู้สึกเป็นวิธีการร่วมกันในการแก้ไขปัญหา เมื่อฉันอ่านเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวบางอย่างและยังมีอาหารและเครื่องดื่มที่เราใช้ในชีวิตประจำวันรวมทั้งประเภทของชีวิตที่เราอาศัยอยู่ทำให้รู้สึกถึงฉันตอนที่เราผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันและพยายามเชื่อมโยงกับสภาพผิวของเรา

ครั้งแรกที่เราควรจะพูดคุยเกี่ยวกับกาแฟป๊อปและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และดูว่าการเชื่อมต่อไปสู่​​ปัญหาผิว ในความคิดของฉันในแบบที่ฉันตีความกาแฟป๊อปและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คือว่าพวกเขามีส่วนร่วมในองค์ประกอบหลายอย่างให้กับร่างกายของคุณที่ช่วยในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญกับผิวของคุณ

คาเฟอีนและน้ำตาลในกาแฟและป๊อปบวกแอลกอฮอล์เป็นยาขับปัสสาวะบางส่วนที่ช่วยในการวาดน้ำออกจากร่างกายของคุณมากกว่าการนำน้ำกลับมาอยู่ในบวกที่พวกเขากำลังกระตุ้นและสามารถป้องกันคุณจากการจำนวนเงินที่แนะนำของการนอนหลับที่ร่างกายของคุณต้องการ ซึ่งมีตั้งแต่อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน สิ่งนี้หมายถึงทั้งหมดคือโดยการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันพวกเขาจะได้รับการเปลี่ยนแปลงความเคลื่อนไหวทั้งหมดของร่างกายของคุณและส่งผลกระทบต่อคุณอย่างมากโดยที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่เกิดขึ้นคือ: ร่างกายของคุณอาจจะกลายเป็นกว่ากระตุ้นด้วยรายการทั้งหมดเหล่านี้จะผ่านระบบของคุณและการบริโภคทั้งแบบแยกหรือรวมกันผิวของคุณอย่างจริงจังอาจจะกลายเป็นผลกระทบจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ขึ้นอยู่กับระดับความอดทนของร่างกายของคุณ, ปฏิกิริยาของคุณอาจจะสะท้อนให้เห็นจากการบริโภคในชีวิตประจำวัน

ลองดูที่การเชื่อมต่อของน้ำยาทำความสะอาด, ครีมและเครื่องสำอางสิวที่คุณกำลังใช้อยู่ในปัจจุบันและเห็นว่าทำไมบางอย่างอาจไม่ทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้สิวของคุณหรือสิวหัวดำที่เพิ่มขึ้น เมื่อนำวิธีการที่ความรู้สึกร่วมกันกับส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่จะหดตัวลงรูขุมขนของคุณใด ๆ ! ตอนนี้ข้อมูลนี้อาจขัดแย้งกับผลิตภัณฑ์ที่กล่าวว่าพวกเขาลดขนาดรูขุมขนและทำให้พวกเขามีลักษณะที่มองเห็นได้น้อยลง

นั่นหมายความว่าสิ่งที่ฉันไม่ทราบ แต่เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมันสักครู่ถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์ที่ shrinks รูขุมขนที่จะไปเพิ่มโอกาสที่คุณจะมีน้ำมันมากขึ้นขังอยู่ในผิวของคุณของคุณ มากขึ้นของน้ำมันผิวที่อาจปิดกั้นรูขุมขนของคุณมีโอกาสสูงที่คุณจะได้รูปแบบและ whiteheads blackheads บวกน้ำมันติดอยู่จะเป็นอาหารของอร่อยสำหรับแบคทีเรียที่ฟีดออกน้ำมันและผิวที่ตายแล้วในที่สุดก็เปลี่ยนมันเป็น ฝ้าที่น่ารังเกียจ คิดเกี่ยวกับเรื่องนั้นและถ้ามันทำให้รู้สึกถึงคุณแล้วหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีตัวแทนฝาดใดในพวกเขา

ดวงอาทิตย์เป็นสิ่งหนึ่งที่ฉันได้รับสับสนมากเกี่ยวกับการเป็นเวลานาน แต่อีกครั้งเมื่อมันถูกอธิบายให้ฉันมันทำให้ความรู้สึกทั้งหมดและตอนนี้ฉันเข้าใจจริงๆว่าผลประโยชน์และความเสียหายก็สามารถทำให้เกิด ดวงอาทิตย์จริงสามารถช่วยคุณในการต่อสู้ของคุณบนสิว; แต่เวลาที่คุณใช้ในดวงอาทิตย์สามารถทำให้ความแตกต่างใหญ่ ฉันพบว่าดวงอาทิตย์จริงช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวของคุณ แต่คุณควร จำกัด เวลาของคุณประมาณ 15 นาทีต่อวันเพราะเมื่อคุณใช้เวลานานในดวงอาทิตย์ในที่สุดมันก็จะแห้งและลดรูขุมขนของคุณใน ผิว ตอนนี้เหมือนข้างต้นที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนหดตัวอะไร แน่นอนว่าติดน้ำมันและการก่อตัวของสิว!

ความเครียดในความคิดของฉันเป็นผู้สนับสนุนที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายของคุณการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและเชื่อหรือไม่ก็น่าจะผูกกับทุกอย่างข้างต้นเพราะความเครียดที่เกิดจากหลายองค์ประกอบจากประเภทของอาหารที่คุณกินเพื่อการดำเนินชีวิตประจำวัน คุณนำไปสู่​​การทำงานของคุณและเล่น

อีกครั้งฉันไม่ได้เป็นหมอ แต่ถึงแม้จะมีร่างกายของตัวเองของฉันฉันสังเกตเห็นว่าถ้าฉันไม่ได้รับการนอนหลับเพียงพอหรือผมกังวลเกี่ยวกับโครงการที่จะต้องมีการเสร็จสมบูรณ์และทางเลือกในชีวิตประจำวันผมทำในการทำความสะอาดผิวของฉันทั้งหมด อยู่ในวิธีการบางอย่างร่วมกับความเครียดและการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของฉัน ดังนั้นเมื่อคุณกลับมานั่งและดูว่าคุณสามารถปรับเปลี่ยนสิ่งใดในวิธีการที่คุณใช้ชีวิตของคุณให้ดีขึ้นคุณอาจจะอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องเพื่อไม่เพียง แต่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ยังชัดเจนฝ้าผิวฟรี!